Ваш еврейский причал в интернете
МЕОЦ - еврейские традиции, еврейское образование, еврейская культура
26 мая 23:20
27 мая 23:23
 |
.jpg) |
 |
Резистобол - легкая оздоровительная аэробика сочетается с резкими движениями. При упражнениях, выполняемых сидя на мяче, или опираясь на мяч, при минимальной нагрузке на сердце, интенсивно работают мышцы брюшного пресса, ягодиц, бедер, спины. При этом увеличивается уровень мышечной силы и выносливости. Упражнения дают прекрасный лечебный эффект при заболеваниях позвоночника и сосудистой патологии.
Занятия для любой возрастной категории.
Расписание занятий:
| Наименование | День недели | Время |
| Резистобол | понедельник | 20.00 - 21.00 |
| Резистобол | среда | 20.00 - 21.00 |
Ждем Вас на занятиях!
Наш тренер:
Татьяна Белолипецкая
Тренер по аэробики и оздоровительным видам фитнеса, инструктор тренажерного зала, тренер по йоге, преподаватель восточных и латиноамериканских танцев. Разработчик авторских оздоровительных программ. Дважды награждалась, как лучший преподаватель МЕОЦа.
Подробное расписание спортивных программ
